苏联解体后，俄罗斯遭遇严重的人口萎缩危机。1992年俄国内人口总数上升到历史的最高点-1.486亿人。至2011年只有两个年度没有出现人口下滑——1994年和2009年，主要原因还是基于外来移民规模超过了本国人口减少的数量。1992-2009年全俄人口自然减少超过1290万人，相当于每年丧失一个普斯科夫州，加入俄国籍的外国移民共为630万人，补偿了49%的全俄人口自然削减。也就是说，18年来俄罗斯实际人口减少共660万人。

俄罗斯政府采取了正确的人口政策,人口持续减少状况有所好转。2009年，俄全国新出生婴儿176.2万人，比上年增加5万人，人口出生率增至12.4%。俄罗斯全国居民人口数量首次出现稳定态势，居民平均预期寿命增加至69岁。

2010年10月，俄罗斯进行苏联解体后的第二次人口普查，根据俄联邦统计局公布的统计数据，俄罗斯境内常住居民142905200人。同2002年的人口普查结果相比，8年期间俄罗斯人口减少了220万，人口下降1.6%。远东地区和西伯利亚地区人口减少的趋势仍在继续，远东地区人口下降幅度最大，减少了6%，目前远东地区居民人口仅接近630万人。人口下降幅度排在第二位的是西伯利亚地区，8年来人口减少了4%。中央联邦区、伏尔加河沿岸联邦区和西伯利亚联邦区这3个俄罗斯历史上人口最稠密地区所占全国人口比例从2002年的63%下降到了61%。此外，人口统计表明，俄罗斯的城市化仍在不断加深。2002年人口统计时，俄罗斯城市人口占总人口的比例为73.3%，而2010年这一数据上升到了73.7%。俄罗斯的痼疾男女比例失衡问题依然严峻。2010年人口统计显示，俄罗斯女性数量继续大幅超出男性数量。目前，俄罗斯女性数量为7670.02万，占总人口的53.7%；而俄罗斯男性的数量为6620.5万，占总人口的46.3%。据俄媒体报道，男性平均寿命低是造成男女比例失衡的重要原因。

这次人口普查还反映了其他一些趋势，包括：俄罗斯的人口正从北部和东部向欧洲地区流动集中。被遗弃和无人居住的俄国农村的数量大幅度增多。特别是人口数量少于20万、10万人的中小城镇继续衰败。俄罗斯人口学界认为，目前俄罗斯的外来移民数量达1千4百万人。

2006年至2011年6月，俄罗斯新生婴儿总数增加了将近25%，过半数是第二胎和第三胎以上。人口学家认为，要想改善俄罗斯的人口局势，需要多子女家庭，理想的家庭应该不少于4个孩子。